お弁当おかず☆オクラのおかか和え☆冷凍も！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラに塩を振り、こすり洗いする。沸騰したお湯に塩を加え、1分半程度茹でる。

2. 2

   冷水に上げて水気を切り、ヘタを落として切る。

3. 3

   かつお節、ゴマ、しょうゆを加えて混ぜる。

4. 4

   出来上がり～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
   冷凍する場合は出来上がった状態でカップに入れてください。自然解凍でOK☆