現在地

お弁当おかず☆オクラのおかか和え☆冷凍も! レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
6

0

簡単だった

1

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

お弁当おかず☆オクラのおかか和え☆冷凍も!
  • 100円以下

そのままでも、納豆に入れても美味しいです!

作り方

  • 1

    オクラに塩を振り、こすり洗いする。沸騰したお湯に塩を加え、1分半程度茹でる。

  • 2

    冷水に上げて水気を切り、ヘタを落として切る。

  • 3

    かつお節、ゴマ、しょうゆを加えて混ぜる。

  • 4

    出来上がり~(((o(*゚▽゚*)o)))
    冷凍する場合は出来上がった状態でカップに入れてください。自然解凍でOK☆

きっかけ

冷凍できるお弁当おかずのレパートリーを増やすために作りました(^-^)

おいしくなるコツ

茹でる時に浮いてくるので、箸で押さえながら茹でてください♪

レシピID: 1280004276

公開日:2013-02-17 11:03:13.0

つくったよスタンプ 2件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • 姉妹ママ5262
節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • そうママ@

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2016.06.05

    お弁当用につくりました。
    美味しかったです(^^)

    作っていただき、あがとうございました♪♪お弁当に便利ですよね☆

    お返事を見る

  • 2013.11.12

    お弁当用に。簡単です美味しかったです♪

    色鮮やかなオクラですね(^o^)/作っていただき、嬉しいです!レポートありがとうございました☆

    お返事を見る

  • 2013.08.02

    冷凍出来るなんて!
    早速お弁当用に冷凍しました~
    お弁当で食べるのが楽しみです♪

    たくさん作っていただけて嬉しいです!!冷凍できると便利ですよね(*^^*)レポートありがとうございました♪♪

    お返事を見る

  • 2013.07.12

    お弁当に。すき間を埋めるのにぴったりでした。美味しいし常備します(^○^)

    嬉しいお言葉、ありがとうございます(*^^*)♪お弁当に便利ですよね!オクラの季節になってきたので、私も作ります!レポートありがとうございました☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
オクラのおかか和え

あなたにおすすめの人気レシピ

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲お弁当おかず☆オクラのおかか和え☆冷凍も!のページ上部へ