美味！バナナ＆りんご＆キウイ＆ほうれん草＆パセリ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 バナナは皮をむいて、てきとうな大きさにちぎる。
- 2 りんごは皮をむいて種をとり、てきとうな大きさに切る。
- 3 キウイは皮をむいて、てきとうな大きさに切る。
- 4 水菜は根の部分を切り落とし、てきとうな大きさに切る。
- 5 全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。
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6
＜補足＞グリーンスムージー生活のために、パセリを３株キッチンで育て始めました。とても便利です。
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くまねこ三姉妹
出産・育児休暇中なので、日々の料理を少しでも楽しみたくて。
もうすぐ４歳のややこし娘に「美味しい！」を言わせたくて。
http://kumanekotanuki.blog83.fc2.com/
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