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とろふわでサッパリ! ネギトロ納豆丼。 レシピ・作り方

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ぐんかん0458
トロトロふわふわで、バクバク食べられちゃいます!

材料(1人分)

マグロ中落ち
1パック
納豆(ひきわりなら尚可)
1パック
卵黄
1個
青ねぎ
2本
醤油
大さじ2
からし
適量
わさび
適量
白飯
1合
粉末酢飯の素
大さじ1
刻み海苔
適量
煎り胡麻
適量
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作り方

  1. 1
    ひきわり納豆ならそのまま使います。普通の納豆なら包丁で叩いてひきわりにします。
  2. 2
    卵黄とからし、醤油を大さじ2入れ、練ります。
  3. 3
    ネギとわさびを入れ、再び練ります。
  4. 4
    最後にまぐろの中落ちを入れて、さらに練ります。
  5. 5
    ご飯にすしのこを混ぜて、酢飯をつくります。
  6. 6
    出来た酢飯に刻み海苔を散らします。
  7. 7
    練ったものを酢飯にのせて煎り胡麻を散らせたら完成です。

おいしくなるコツ

栄養満点なのにサッパリヘルシー! しかも火を使わないんでエコなメニューです。

きっかけ

ネギトロにひきわり納豆をプラスして、パワーアップしてみました。

公開日:2012/07/05

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
マグロ中落ち 納豆 酢飯 火を使わない
料理名
ネギトロ納豆丼

このレシピを作ったユーザ

ぐんかん0458 今年41歳ながら、台所に立つこと28年。 ラジコンと料理が趣味の人呼んで「クッキング・ラジコン侍。」(笑)

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