ミネラルを積極的に食べよう！ヒジキとみず菜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ヒジキを水で戻す。

2. 2

   みず菜を３センチくらいの長さに切り、人参は細切りにする。

3. 3

   ヒジキの水を切り、②に混ぜ合わせる。

4. 4

   適当な大きさにちぎったサニーレタスをお皿に敷いて、その上に③を盛り付ける。
   好みのドレッシングをかけて完成。