昆布・いんげん・おかかのおにぎり レシピ・作り方

昆布・いんげん・おかかのおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
LisaLisa
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おにぎりに少しでも栄養をプラス。
いんげん入りで色もきれいです。

材料(1人分)

  • ご飯 120g~
  • 茹でいんげん(またはモロッコいんげん) 10g位
  • 昆布佃煮 5g
  • 鰹節 2~3g
  • 炒りごま 少々

作り方

  1. 1 茹でたいんげんを小さめに切る。(今回はモロッコいんげん使用)
    昆布は長ければ食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ボウル等に1,鰹節、炒りごまを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3 ご飯を加えて混ぜ合わせる。
    塩気が足りなければ塩(分量外)で調味。
  4. 4 お好みの形に握る。

きっかけ

おにぎりを少しでも栄養価アップさせたくて。

おいしくなるコツ

お好みに合わせて具材の量を調整してください。

  • レシピID:1270023861
  • 公開日:2021/07/16
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おにぎり いんげん 昆布 おかか
料理名
おにぎり
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つくったよレポート(1件)

  • やえもも
    やえもも
    2023/10/10 08:57
    昆布・いんげん・おかかのおにぎり
    昆布・いんげん・おかかのおにぎり、とてもおいしかったです♡
    レポートありがとうございます(*´ω`)

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