手順1まで作ってジップロックに入れ、空気を抜いて平にし冷凍したら、好きな分量だけ解凍できるので便利です! ナッツはローストするひと手間で、香ばしさや甘さが引き立ちます。
にんじん・カシューナッツは水溶性食物繊維も不溶性食物繊維も両方含み、また酢・オリーブオイルも腸が喜ぶ腸活レシピです(^^)
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