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茄子とズッキーニのネギみそ和え レシピ・作り方

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agidai
箸休めの一品、お弁当の作り置き用に!
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

米油orサラダ油
大さじ1
ネギ
2本
味噌
大さじ1.5〜2
大さじ1
砂糖
大さじ1
めんつゆ
小さじ2〜3
茄子
2〜3
ズッキーニ
1/2〜1
白いりごま
1つまみ
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作り方

  1. 1
    ネギはみじん切りにする。
    フライパンに油を引きネギと味噌、その他の調味料を入れ弱火でゆっくり和えながら火を通す。全体に水分がなくなれば、ネギみそは完成。
  2. 2
    茄子とズッキーニは半月切りにし、フライパンのねぎ油に和えながら少しずつ火を加え軽くしんなりするまで炒めて、最後に白いりごまをふりかけ完成。

きっかけ

冷蔵庫開けたら見えた、茄子とズッキーニで何か作れたらと思い考えました。

公開日:2017/07/26

関連情報

カテゴリ
なす全般味噌長ネギ(ねぎ)ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

agidai どんな家事より料理が大好きです。 大体なんとなーくの思いつきレシピですが、よかったら覗いてみて下さい☆

つくったよレポート( 1 件)

2023/06/06 06:35
美味しく頂きました
栄養士ももた
コメントありがとうございます! ナスとズッキーニは今が旬の食材なので、栄養補給にもいいですねぇ! 暑い夏を乗り切りましょうね☆

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