材料（1人分）
- ハンバーグ(市販)
- 1個
- ○水
- 150cc
- ○ケチャップ
- 大3
- ○お好み焼きソース
- 大2
- ○コンソメ
- 小1/2
- ブロッコリー
- 20ｇ
- ジャガイモ
- 1/4個
- パプリカ、かぼちゃ
- 各10ｇ
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは茹でて冷ましておく。
ジャガイモ、かぼちゃはレンジでチンして柔らかくしておく。
パプリカはさっと茹でて冷ましておく
-
- 2
- スキレットに○印を加えて沸騰したら、ハンバーグを加えて温める。
-
- 3
- 温まったら、ジャガイモ、ブロッコリー、かぼちゃ、パプリカを添えて！
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