ハタハタのムニエルレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ハタハタをムニエルに！

材料（1人分）

ハタハタのひらき: 3枚

小麦粉: 小1

塩胡椒: ひとふり

作り方

1

ハタハタのひらきに塩胡椒をして小麦粉を薄くつける
2

フライパンで両面こんがりなるまで焼いて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ハタハタを買ったので

公開日：2017/04/11

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カテゴリ: その他のさかな全般小麦粉

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