材料（1人分）
- 鮭おにぎり
- ２つ
- 赤ウインナー
- 1個
- 卵
- 1個
- 砂糖
- 小さじ一
- ☆の形のナゲット
- 1個
- ウズラの目玉焼き野菜入り
- 一カップ
- ケチャップ
- 一かけ
- ブロッコリー
- 1個
- 冷凍フライコロッケ
- 1個
作り方
-
- 1
- 鮭おにぎりはアルミに包みます
卵は砂糖をいれて厚焼きにします
作りおきしていたウズラの野菜はレンジで温めてカップに入れてケチャップをかけます
ウインナーは半分にきって星の形にします
-
- 2
- コロッケはれんじで30秒暖めます。
ナゲットはオーブントースターで1分焼きます。
隙間にブロッコリーを、積めて完成です
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