材料（2人分）
- ご飯
- 子供のお茶碗二杯
- 卵のふりかけ
- 少々
- 海苔
- 1/4
- リラックマのかまぼこ
- ２つ
- ウインナー
- 1個
- 玉子
- 1個
- 砂糖
- 大さじ1
- 冷凍肉団子
- 二個セット二本
- 冷凍野菜(ひじき、きんぴら)
- ２つ
- ブロッコリー
- 1/4
- 作りおきチーズとハムのフライ
- 1個
作り方
-
- 1
- お弁当箱にご飯をいれ卵のふりかけとハートや☆のかたちにきった海苔を巻いてのせます
玉子は砂糖を入れて入り卵にします。
ウインナーは包丁できり形を整えます。
-
- 2
- 冷凍の野菜、肉団子を600w1分レンジで暖めて串を指します。
作りおきしていたフライを一口サイズにきります。
ブロッコリーは隙間が空いてるところに埋めます。
-
- 3
- リラックマのかまぼこをごはんのうえにのせて完成です
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