いさきのまるごと唐揚げ（ノンフライヤー） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いさき　中骨に沿って二等分に切ってから、　A　を全面にまぶしておきます。

2. 2

   ポリ袋に
   B　 と１　をいれて　いさきに、サラダ油をまぶしつけ、粉をしっとりさせます。
   
   (粉がノンフライヤーの熱風で舞うのを防ぐため)

3. 3

   ノンフライヤーのバケットに、4辺の縁を立たせたアルミホイルを敷き 2 を、皮を上に向けて並べて
   ノンフライヤー200度５分チンし　裏返して再度200度４分チンしたら完成です。

4. 4

   いさきは　スーパーで内臓などをとりだして処理してくれてあるものを使いました