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さつま芋のあったかポトフ レシピ・作り方

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しゅうくりいむ。
素材の栄養素をまるごととれて、カロリーは抑えつつ、お腹は大満足のポトフ。ほっこりさつま芋入りのあったかスープで健康になりましょう♪
みんながつくった数 115

材料(4人分)

さつま芋
2本
キャベツ
1/4個
玉ねぎ
1個
にんじん
2本
コンソメ
2個
ローリエ
1枚
ウインナー
6本
少々
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    さつま芋は大きめの一口大に切る。キャベツは芯を取らずに4等分のくし形に切る。玉ねぎは根を浅く切り落とし、くし形に切る。にんじんは大きめの乱切りにする。
  2. 2
    鍋に[1]・コンソメ・ローリエ・かぶるくらいの水(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取って中火にし、20分ほど煮る。
  3. 3
    ウインナーを加え、さらに10分、にんじんに竹串がすっと通るようになるまで煮込む。
  4. 4
    塩・こしょうで味をととのえ、器に盛って出来上がり。

おいしくなるコツ

ことことと沸騰が続く程度の火加減で煮込んで下さい。

きっかけ

お夜食でもほっこりいただけるレシピを考えました。

公開日:2015/01/18

関連情報

カテゴリ
ポトフ簡単夕食お疲れ気味の方夕食の献立(晩御飯)低カロリーおかず
関連キーワード
サツマイモ ポトフ 簡単 スープ
料理名
ポトフ

このレシピを作ったユーザ

しゅうくりいむ。 皆さんのレシピを参考に、日々のご飯支度を頑張っています(^-^)v よろしくお願いします♪

つくったよレポート( 32 件)

2024/10/21 20:15
おいしくできました!これからの寒い季節にいいですね。またリピートしたいです♫
かるぼなー
2024/04/06 19:35
ポトフにサツマイモ合いますね! 具沢山で美味しかったです^ ^
紫ゴリラ

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