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*切り干し大根のカレーオムレツ* レシピ・作り方
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約30分
300円前後
しゅうくりいむ。
切り干し大根とカレー・オムレツとの意外な組み合わせ♪栄養がとれて、おかずにもおつまみにもぴったりな一品です!
材料(2人分)
サラダ油
大さじ1
にんにく
1/2かけ
切り干し大根
20g
ベーコン
3枚
玉ねぎ
1/4個
小松菜
2株
水
100㏄
カレールウ
1かけ(約20g)
卵
3個
バター
大さじ1
塩
各少々
こしょう
各少々
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作り方
1
切り干し大根は何度か水洗いして、たっぷりの水に20分ほどつけてもどす。しっかり水けを絞る。
2
にんにくはみじん切りにする。
ベーコンは5㎜幅に細切りする。
玉ねぎは縦に薄切りする。
小松菜は3㎝長さに切る。
3
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを弱火で炒める。
4
いい香りがしてきたら、[1]・ベーコン・玉ねぎ・小松菜を加えて、玉ねぎがしんなりするまで強火で炒める。
5
水を注ぎ、煮立ったら火を止めてカレールウを加える。再び火をつけて、弱火で汁けがなくなるまで煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。
6
卵を割りほぐし、塩・こしょうする。
フライパンにバターを入れて中火にかけ、バターがとけたら卵を一気に流し入れる。
7
全体に大きく広げ、卵の表面が乾かないうちに中央に[5]をのせる。
8
卵の両端を具にかぶせるように包む。
9
フライパンにお皿をぴったりかぶせ、しっかり押さえて一気にひっくり返す。形が悪ければ整えて、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
手順[7]で、具と共にピザ用チーズ(大さじ2~3)をのせても◎
きっかけ
切り干し大根のレパートリーを増やしたかったので考えました。
公開日:2014/02/26
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関連情報
カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
切り干し大根
オムレツ
カレーオムレツ
カレー
料理名
切り干し大根のカレーオムレツ
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しゅうくりいむ。
皆さんのレシピを参考に、日々のご飯支度を頑張っています(^-^)v よろしくお願いします♪
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