曲げわっぱ弁当56 大根葉と桜海老のふりかけご飯 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 茹でた大根の葉 ２分の１束
- 桜エビ 大さじ２
- ゴマ 小さじ１
- 塩 少々
- かつをぶし 大さじ２位
- しょう油 小さじ１位
作り方
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1
大根葉は茹でて刻み、フライパンにゴマ油少々を熱し炒める。
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2
①に桜海老、ゴマ、かつをぶしを入れ炒め、塩、しょう油で味付けする。
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3
※参考に
おかずには、カニかまと青菜の茹でたものを、今日はゴマだれで和えました。
他にトマト、ゆで卵です。
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4
これは、ママりん♪さんの「お弁当！おつまみに最適☆梅しそチキンナゲット♪」です。
(レシピID 1490001707)
とっても美味しかったのでご紹介しま〜す。
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5
出来上がりはこんな感じになりました。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 大根と桜海老のふりかけご飯
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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わぁ〜うちと一緒ですね！この前までは４人分だったんだよ〜
３人分のお弁当となると、おかずも普通のご飯の支度と同じくらい大変よね！
でも・・・これも一時の事と思って楽しんで出来るといいなぁ〜って思っています。
ナゲットはこれら我が家の定番になりそうです！
お互い家族のためにもがんばりましょっ☆
また素敵なレシピお願いします〜♪ -
こんにちは～～。
大々的に紹介してくださって本当にありがとうございます(^▽^;)
楽天レシピと出合ってまだ二週間ぐらいの新参者ですがよろしくです♪
我が家も毎日３人分のお弁当詰めてるので色々と参考にさせてもらいますね（*^_^*）
冷めても美味しいです。