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曲げわっぱ弁当36 迷った時には、焼き肉弁当! レシピ・作り方
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Rose2420
焼き肉のタレで味付け!
隠し味のすりごまが汁気を吸ってくれて、美味しくなります。
材料(2人分)
薄切り肉
120g位
玉ねぎ薄切り
4分の1個
ピーマン(赤、緑、黄)細切り
各少々
焼き肉のタレ
大さじ2
すりごま
大さじ1
☆茹で青菜
3分の1カップ位
☆カニかま
適量
☆マヨネーズ
大さじ1
☆しょう油
少々
ひじき煮
好きなだけ
作り方
1
少量のゴマ油(分量外)で肉を炒めます。
2
玉ねぎ、ピーマンも入れてさらに炒めます。
3
焼き肉のタレで味付けしたら、すりごまを入れます。
4
茹でた青菜、カニかまをマヨネーズ、しょう油で和えます。
5
常備菜のひじき煮を隙間に、それぞれきれいに詰めて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
薄切り肉は、今回は豚肉でしたが、牛肉でももちろん美味しく出来ます。 鶏肉だって大丈夫!
きっかけ
お弁当のおかずに迷ったらこれで決まり!我が家の男達は皆大好きです。
公開日:2011/04/14
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関連情報
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ごはんのお弁当(大人用)
料理名
焼き肉弁当
このレシピを作ったユーザ
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい! そんな思いで毎日キッチンに立ちます。 漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます(笑) 一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 注意!!写真のないレポが沢山届いてます!!! せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します!
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隠し味のすりごまが汁気を吸ってくれて、美味しくなります。