プロテインで♪クレープ生地 レシピ・作り方
材料（２枚人分）
- プロテイン（プレーン味） 20g
- 天然塩 少々
- 溶き卵 1個分
- 無調整豆乳+水 60㏄（ここでは1:1の割合）
作り方
- 1 ボウルに全ての材料を入れて、泡だて器で粉気がなくなるまで混ぜ合わせ、生地を作ります。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンに生地を流し入れ、中～弱火で両面を焼いて出来上がり♪
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- 料理名
- プロテインでクレープ生地
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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蜂蜜やジャム等を添えてお召し上がりください。