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母の作るかぼちゃと揚げの煮物 レシピ・作り方

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仄香♪
お手軽に作るほっこり秋の煮物^^
お弁当にもどうぞ。

材料(2人分)

かぼちゃ
50g
竹輪
1本
揚げ
2枚
ぬるま湯(水でも)
大匙3
☆追い鰹つゆ
ひと回し
☆みりん
少々
胡麻
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃを薄切りに、竹輪と揚げを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋に薄く油をひいて熱し、かぼちゃと竹輪を中~弱火で軽く炒めます。
  3. 3
    揚げを加えて湯を注ぎ入れ、1分程蓋をして煮ます。
  4. 4
    ☆を加えてしばらく煮込み、かぼちゃに火が通り、全体に味が沁み込んだら火からおろします。
  5. 5
    器に盛り付けて、胡麻をまぶして出来上がり♪

おいしくなるコツ

〇追い鰹つゆ→醤油でも◎ 量はお好みで^^ 〇お弁当に入れる時は、汁気を切っておきましょう。

きっかけ

母に作り方を教えてもらいました^^

公開日:2022/09/15

関連情報

カテゴリ
かぼちゃの煮物お弁当のおかず(大人用)その他のヘルシー食材食物繊維の多いレシピ油揚げ
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 母レシピ
料理名
母の作るかぼちゃと揚げの煮物

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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