ひらまさの簡単ソテー★お弁当、おつまみ、おかずに♪ レシピ・作り方

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ぴろり.19
ブリやモウカザメで作っても
美味しいですよ★
みんながつくった数 5

材料(1人分)

ひらまさ
100グラム
バター(マーガリン可)
小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
にんにく(チューブ可能)
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    フライパンにバターと
    ひらまさを入れて焼きます。
  2. 2
    焼き目が付いたら
    ひっくり返し
    蓋をしたら3分。

    バターが焦げやすいので
    弱火~中火で様子を見てくださいね★
  3. 3
    めんつゆ、にんにくを投入!

    よく絡ませます。
  4. 4
    盛り付けて
    出来上がり\(^o^)/
  5. 5
    お弁当に入れました!

おいしくなるコツ

バターを焦がさないこと★

きっかけ

お刺身用で買ったひらまさが 多かった為、冷凍保存をして それを使用しました(*´ω`*) いつもは モウカザメで作ります!

公開日:2020/12/09

関連情報

カテゴリ
ぶり簡単おつまみ簡単夕食お弁当のおかず全般カジキマグロ(めかじき)
料理名
ひらまさの簡単ソテー★お弁当、おつまみ、おかずに♪

このレシピを作ったユーザ

ぴろり.19 御観覧して下さり 有難う御座います♪ 料理が好きで おつまみ系が多いですが(笑) お弁当おかずや夕飯おかず、 スイーツなど色々作っています★ 安い!簡単!美味しい!を なるべく目指しています。

つくったよレポート( 4 件)

2022/05/14 13:37
ここにレポートしていいのか悩みましたが、オススメ通りキノコパスタ!美味しくできました!(^-^)家族からも好評で助かりました!ありがとうございます!伝えたくて!
ゆゆにん
ゆゆにん様 レポート有難うございます\(^o^)/承認が大変遅くなりまして申し訳御座いません。
2022/03/26 18:08
バター、めんつゆ、ニンニクは初めての味でしたが美味しくできました!ありがとうございます!魚の味付けがマンネリ化していたので助かりました!また作ります!(^-^)
ゆゆにん
ゆゆにん様 レポート有難う御座います♪ちなみに全く同じ調味料でキノコパスタも美味しいですよ\(^o^)/参考にして下さり、嬉しいです!

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