おやつラーメン入り♪高菜漬けとおからの混ぜ御飯 レシピ・作り方

おやつラーメン入り♪高菜漬けとおからの混ぜ御飯
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
おやつラーメンをヘルシーアレンジ^^
お手軽に作る、梅風味のさっぱりヘルシー混ぜ御飯です。

材料(1人分)

  • 御飯 80g
  • 生おから 10g
  • 高菜漬け 大匙1
  • 竹輪 1/3本
  • おやつラーメン 1/3袋
  • 梅干しの実 少々

作り方

  1. 1 御飯とおからを混ぜ合わせ、レンジで温めておきます。
    (※)
  2. 2 薄く油をひいたフライパンを火にかけ、刻んだ高菜漬けと竹輪を中~弱火で炒めます。
  3. 3 (※)に炒めた具材、砕いたおやつラーメンを加えて混ぜ合わせ、刻んだ梅干しを添えて出来上がり♪

きっかけ

御飯が足りなかったので、おからとおやつラーメンでお手軽にボリュームUPしてしまいました^^ 母自家製高菜漬け使用

おいしくなるコツ

○高菜漬け→塩気が強い場合は、先に水で洗い流し水切りをしてから使うと◎

  • レシピID:1260018794
  • 公開日:2020/08/17
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはん薬膳料理お疲れ気味の方梅干し高菜
関連キーワード
簡単 ヘルシー 疲労回復 夏バテ防止 アレンジ
料理名
おやつラーメン入り高菜漬けとおからの混ぜ御飯
仄香♪
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