ツナと梅干しと若菜ワカメのチャーハン レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- ハチミツ梅(ふっくら大きめ）
- 4個
- ツナ缶（オイル漬け）
- 1缶
- ご飯
- 大盛4膳
- Ａかつおしょうゆ
- 小さじ2
- Ａ鶏がらスープの素
- 小さじ1.5
- Ａ顆粒あごだし
- 4g（小袋2分の1つ）
- Ａ若菜ワカメ（乾燥）
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- 梅干し…種を取り除き、ほぐします。
-
- 2
- 熱したフライパンに、1・ツナ（オイルごと）・ご飯を入れて、ツナの油で炒めます。
-
- 3
- ご飯がパラパラになったら、Ａを入れて炒め合わせます。
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