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大根とニラの炒り卵 レシピ・作り方

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仄香♪
コロコロ大根が入った炒り卵です＾＾

材料（1～2人分）

○卵液
☆溶き卵
2個分
☆無調整豆乳
大匙1
☆醤油
小匙1
☆天然塩
少々
大根
4cm
ニラ
少々
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせて卵液を作り、大根とニラをみじん切りにします。
  2. 2
    薄く油をひいてフライパンを熱し、大根を中～弱火で炒めます。
  3. 3
    ニラを加えて卵液を流し入れ、ふんわりほぐしながら混ぜ合わせて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。

きっかけ

作り置きを兼ねて＾＾

公開日：2019/07/12
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関連情報

カテゴリ
炒り卵お弁当のおかず全般その他のヘルシー食材にら大根
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 作り置き
料理名
大根とニラの炒り卵

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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