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小松菜とじゃがいもの巣ごもり卵 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
仄香♪
彩り良い巣ごもり卵です^^
材料(1人分)
じゃがいも
1/2個
小松菜
3枚
卵
1個
天然塩・ナツメグ
少々
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作り方
1
じゃがいもを細く切り、小松菜を茎と葉の部分に分けて、食べやすい大きさに切ります。
2
薄く油をひいて熱したフライパンに、じゃがいもと小松菜の茎を入れ、丸く広げます。
3
真ん中に卵を低い位置からそっと落とし、小松菜の葉を散らします。
4
塩、ナツメグを加え、蓋をして中~弱火で蒸し焼きにして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
○卵→室温に戻しておきます。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎
きっかけ
じゃがいもとナツメグの組み合わせは、良い感じです^^
公開日:2019/01/03
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関連情報
カテゴリ
目玉焼き
その他のヘルシー食材
スパイス&ハーブ
小松菜
じゃがいも
関連キーワード
簡単
ヘルシー
フライパン
朝食
料理名
小松菜とじゃがいもの巣ごもり卵
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →
http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
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