ターサイのかきたまお味噌汁 レシピ・作り方

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仄香♪
身体が温まるお味噌汁です^^

材料(1人分)

ターサイ
1枚
150cc
いりこの粉
小匙1
生姜
1片
味噌
小匙2強
溶き卵
1/2個分

作り方

  1. 1
    ターサイを葉と茎の部分に分けて、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋に水、いりこの粉を入れ、中火にかけます。
  3. 3
    煮立ってきたらターサイを加え、火を弱めます。
    →固い茎の部分から加えましょう。
  4. 4
    ターサイの葉が鮮やかな色になってきたら、すりおろした生姜を加え、味噌を溶き入れます。
  5. 5
    卵を少しずつ回し入れ、ふわっとしてきた出来上がり♪

おいしくなるコツ

○味噌→量は様子をみながら調整。 ※味噌の風味を逃さない為にも、卵を入れた後はあまり煮立たせないようにましょう。

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )を、いりこで作って使用。

公開日:2018/12/23

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁カルシウムの多い食品の料理その他の乾物生姜(新生姜)その他の卵料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 体が温まる
料理名
ターサイのかきたまお味噌汁

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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