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ツナとピーマンのチャーハン レシピ・作り方
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約15分
500円前後
ぴさきのマリちゃん
ピーマンにしっかり火を通しているので子どもも食べやすいです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ピーマン
3個
油
大さじ1
ツナ缶(オイル漬け)
2缶
ご飯
4膳
A鶏がらスープの素
大さじ1
A醤油
大さじ1
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作り方
1
ピーマン…みじん切りにします。
2
熱したフライパンに油を入れて、1を炒めます。
3
野菜がしんなりしてきたら、ツナ(オイルごと)・ご飯を加えて炒めます。
4
ご飯がパラパラになったらAを入れて炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ピーマンを先に入れて、しっかり火を通すことです。
きっかけ
野菜嫌いの子どもがチャーハンにしたら、野菜も一緒に食べるので…。
公開日:2018/08/29
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ツナ缶
ピーマン
このレシピを作ったユーザ
ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。
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