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人参とケールの濃厚チャーハン レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぴさきのマリちゃん
味しっかり目です。
材料(2人分)
人参
中1本
ケール
1袋
油
大さじ2
辛子高菜
60g
ご飯
4膳分
A旨みぎっしり、濃縮中華だし
大さじ1
A醤油
大さじ1
A創味シャンタン
小さじ2
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作り方
1
人参…細めの千切りにします。
2
ケール…2㎝幅に切ります。
3
熱したフライパンに油を入れて、人参・ケール・辛子高菜を炒めます。
4
野菜がしんなりしてきたらご飯を加えてパラパラになるまで炒めます。
5
4にAを加えて炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美味しい高菜チャーハンを食べたくて…。
公開日:2018/01/23
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にんじん
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ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。
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