ツナとキャベツとマイタケのフランスパントースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 4分の1枚
- Ａマヨネーズ 大さじ2
- Ａ中華あじ 小さじ2分の1
- マイタケ 10分の1株
- ゴマ油 小さじ1
- フランスパン（丸形） 2分の1個
- ツナ缶（オイル漬け） 2分の1缶
作り方
- 1 キャベツ…5㎜程度の角切りにします。
- 2 1にＡを和え5分程置き、余分な水分を絞りいます。
- 3 マイタケ…手で一口サイズにちぎります。
- 4 熱したフライパンにゴマ油を入れて、3を1分程炒めます。
-
5
丸いフランスパンを上下2つに切ります。
バケットやバタール・カンパーニュなど他のハードパンでも美味しいです。 - 6 フランスパンにツナ（オイルも一緒に）をのせ、トースターで３分程度焼きます。（目安は焦げ目がつく寸前～軽く焦げ目がつく程度です。）
- 7 6に2・4をのせます。
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