材料(2人分)
- 玉ねぎ
- 大1玉
- ナス
- 大1本
- 人参
- 小1本
- 油
- 大さじ2
- ご飯
- 4膳分
- 卵
- 4個
- Aバター
- 大さじ1
- A鶏がらスープの素
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- 玉ねぎ…みじん切りにします。
-
- 2
- ナス…みじん切りにします。
-
- 3
- 人参…太めで短めの千切りにします。
-
- 4
- 熱したフライパンに油を入れて、玉ねぎ・ナス・人参を炒めます。
-
- 5
- 野菜がしんなりしてきたら、ご飯を加えてパラパラになるまで炒めます。
-
- 6
-
- 5に卵を割り入れて、卵が固まったらAを入れて炒め合わせます。
きっかけ
幼児(1歳8ヵ月)が野菜を食べやすいように…。
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