さば水煮缶と野菜の煮込み レシピ・作り方

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motom240
さばの水煮缶を使った簡単料理

材料（4人分）

さば水煮缶
1缶
トマト
1こ
じゃがいも
2こ
玉ねぎ
半分
人参
半分
しめじ
1パック
大豆水煮
1袋
コンソメ
大さじ1
水
200ml
ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1
    鍋に一口大に切った人参、じゃがいも、玉ねぎを入れて分量の水で煮る。
  2. 2
    材料が柔らかくなったら、コンソメ、トマト、しめじ、大豆の水煮、さばの水煮缶、ケチャップを入れてさらに煮込む。
  3. 3
    汁が少なくなってきたら火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水煮缶を使った簡単でヘルシーな料理です

公開日：2017/10/10
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