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カレー風味♪大根と人参の炒め物 レシピ・作り方

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仄香♪
カレー風味の煮干のふりかけをプラスした、体を温めるあっさりヘルシーな野菜炒め。
少量なのでお弁当のすきまにもどうぞ＾＾

材料（1人分）

大根
50g
人参
20g
醤油
小匙1/2
すりおろし生姜
小匙1/2
カレー風味煮干しのふりかけ
少々
青さ
少々
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作り方

  1. 1
    少量の油をひいた鍋を熱し、薄切りにした野菜を加えて中火で炒めます。
  2. 2
    具材に火が通ったら、弱火にして、醤油、生姜、ふりかけを加えて炒め合わせます。
  3. 3
    火からおろし器に盛り付け、青さをまぶして出来上がり＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○大根・人参→皮付きのまま栄養も一緒に頂きましょう＾＾ ○カレー風味煮干のふりかけ→炒り粉の粉＋カレー粉・天然塩少々でも◎ ○青さ→胡麻でも◎

きっかけ

体を温める野菜炒めを作ろうと＾＾ カレー風味煮干のふりかけ（レシピID：1260006811）使用です。

公開日：2017/01/16
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め5分以内の簡単料理すきまおかずその他のヘルシー食材大根
関連キーワード
少量 お弁当 ヘルシー 簡単
料理名
カレー風味大根と人参の炒め物

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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