おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
サラダ
マヨネーズを使ったサラダ
レシピ詳細
ネバネバだけどあっさりなオクラとトマトのツナサラダ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
500円前後
オカンocan
ダイエットにも最適な子供も喜びサラダです。
材料(4人分)
オクラ
2~3パック
トマト
2~3個
人参
1本
ツナ缶
1缶
塩胡椒
適量
ポン酢
適量
作り方
1
オクラを塩茹でします
2
オクラをカットします
3
トマトを適当にカットします
4
人参を小さめにカットして塩茹でします
5
全てを合わせて、ツナを入れて、塩胡椒してポン酢を入れて混ぜ合わせて完成です。
ポン酢の替わりにマヨネーズやドレッシングを混ぜ合わせてもおいしいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングなどは味を調整をしながら入れて下さい。
きっかけ
ダイエットも出来るおいしい料理を作りたかったので。
公開日:2014/10/01
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ
簡単おもてなし料理
低カロリーおかず
トマト全般
このレシピを作ったユーザ
オカンocan
これ食べたいと思ったものを作っています! 2児の子を持つオジサンが、お母さんより料理が上手いと言わせたく密かに作ってます! YouTubeでも作っている行程を面白ろおかしく投稿してます! ぜひ見て下さい~♪
https://www.youtube.com/channel/UCriHYAyE5JJZ_WHV27c81rA
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
マヨネーズを使ったサラダの人気ランキング
1
位
おはしが止まらない♪赤玉ねぎのツナマヨ和え
2
位
パパッともう一品!小松菜のツナマヨ和え
3
位
店の惣菜より褒められた!我が家の激うまポテトサラダ
4
位
簡単!+ヨーグルト❤アボカド&生ハムのサラダ♪
5
位
大人味!小松菜とカニカマのサラダ
6
位
失敗なし★おいしい基本のポテトサラダ
7
位
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
8
位
★☆もやしとハムのマヨネーズサラダ☆★
9
位
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
10
位
ポテサラより美味しい♪ おからサラダ
マヨネーズを使ったサラダのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
簡単おもてなし料理
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
トマト全般
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
餃子
2
位
豆板醬
3
位
カルビ
4
位
酒
5
位
アワビ
6
位
ナツメグ
7
位
大根
8
位
レモン
9
位
ぶり大根
10
位
ドライカレー
関連する献立
ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする