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ツナとかぼちゃのお焼き風 レシピ・作り方

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ガトー0416
かぼちゃを手づかみで食べさせたかったので作ってみました。

材料(1人分)

かぼちゃ(黄色い部分)
30g
ツナ
10g
小麦粉
10g
だし汁
大さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃをラップにくるみ600wのレンジで1分加熱。
    熱いうちにフォークなどで潰す。
  2. 2
    ツナに熱湯をかけて油抜きをする。
  3. 3
    1と2と小麦粉、だし汁を合わせて混ぜる。
    赤ちゃんがもちやすい形に整えてフライパンで焼く。

おいしくなるコツ

形を整える時に手を水でぬらすとやりやすいです。

きっかけ

かぼちゃを手づかみメニューにしてみました。

公開日:2012/01/09

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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
ツナとかぼちゃのお焼き風

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