抹茶ホットケーキdeメープルパンプキンサンド レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 市販のホットケーキミックスを、規定量の材料で混ぜ合わせる。そこに抹茶パウダーを加え混ぜる。
- 2 カボチャを1㎝角程度にカットして、耐熱容器などに入れ、軽く水を振りラップをして、レンジ500w4分程度かける。柔らかくなったら余分な水分を取り皮ごと潰す。
- 3 2にメープルシロップを混ぜ合わせてカボチャ餡を作る。ホットケーキミックスの中にメープルシロップが同梱されてないときは、大さじ2～3のメープルと合わせる。
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4
フライパンでお好みの大きさのホットケーキを焼き、内側になる面にマーガリンを塗って、3の餡を挟む。
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BUnBUn Cafe
元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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