揚げ油を使わない！カレイの唐揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しょう油にニンニクをすりおろし
   魚の両面に味付けします。

2. 2

   魚の両面に粉をまんべんなく付けます。

3. 3

   フライパンで油を熱し、盛りつけるときに表にしたい方から３分間フタをして中火で焼きます。裏返してフタをして中火で２分間焼いてできあがりです。