油を使わないハムエッグ レシピ・作り方

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信州ひまわり
油を使わなくても、おいしいハムエッグが簡単に出来ますよ!
みんながつくった数 7

材料(1人分)

ハム
2枚
1個
50ml

作り方

  1. 1
    フライパンを熱しハムの両面を15秒ぐらい焼く
  2. 2
    ハムの上に卵を割り落とし、
    白身の周りが白く固まったら水を入れフタをして1分間蒸し焼きにする。
  3. 3
    火を止め、2分間蒸らす。

おいしくなるコツ

水の分量は、人数が増えても、一回の調理に50mlで変わりません。

きっかけ

我が家では昔からやっていました。

公開日:2011/03/20

関連情報

カテゴリ
油を使わない
関連キーワード
簡単 朝食 ヘルシー お手軽
料理名
ハムエッグ

このレシピを作ったユーザ

信州ひまわり 食べるの大好き(^0^) みなさんのコメント つくったよレポートお待ちしていま~す\(^0^)/

つくったよレポート( 7 件)

2013/08/20 19:25
ヘルシーでいいですね!おいしかったです(^^♪ごちそうさまでした。
mariron★
ハムがいっぱい入っていておいしそうですね♪ レポートありがとうございます。(^0^)
2013/07/13 13:25
夏太り予防になればなー^^ ごちそーさま。
とりあえず乾杯
レポートありがとうございます。(^0^) 夏太り!深刻です(><) とりあえず、ちょっぴりダイエット気分で油をカットですよね♪★

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