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油を使わない
レシピ詳細
油を使わないハムエッグ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
信州ひまわり
油を使わなくても、おいしいハムエッグが簡単に出来ますよ!
みんながつくった数
7
件
材料(1人分)
ハム
2枚
卵
1個
水
50ml
作り方
1
フライパンを熱しハムの両面を15秒ぐらい焼く
2
ハムの上に卵を割り落とし、
白身の周りが白く固まったら水を入れフタをして1分間蒸し焼きにする。
3
火を止め、2分間蒸らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水の分量は、人数が増えても、一回の調理に50mlで変わりません。
きっかけ
我が家では昔からやっていました。
公開日:2011/03/20
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関連情報
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油を使わない
関連キーワード
簡単
朝食
ヘルシー
お手軽
料理名
ハムエッグ
このレシピを作ったユーザ
信州ひまわり
食べるの大好き(^0^) みなさんのコメント つくったよレポートお待ちしていま~す\(^0^)/
つくったよレポート(
7
件)
2013/08/20 19:25
ヘルシーでいいですね!おいしかったです(^^♪ごちそうさまでした。
mariron★
ハムがいっぱい入っていておいしそうですね♪ レポートありがとうございます。(^0^)
2013/07/13 13:25
夏太り予防になればなー^^ ごちそーさま。
とりあえず乾杯
レポートありがとうございます。(^0^) 夏太り!深刻です(><) とりあえず、ちょっぴりダイエット気分で油をカットですよね♪★
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