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鶏胸ミンチでもパサパサしない！鶏そぼろ レシピ・作り方

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k-pon食堂
お安い鶏胸肉でもしっとりヘルシーなご飯のお供です！
みんながつくった数 6件

材料（4人分）

鶏胸ミンチ
450g
生姜
1かけ
小麦粉
大さじ1
万能タレ(酒:みりん:醤油=1:1:1)
大さじ6
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作り方

  1. 1
    生姜はすりおろしておく。
  2. 2
    鶏挽き肉に小麦粉をまぶして混ぜる。
  3. 3
    2におろししょうが、万能タレを混ぜて、フライパンに入れ混ぜながら炒める。
  4. 4
    火が全体に通ったら出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たくさん作って小分け冷凍しておくと便利ですよ！

公開日：2022/10/12
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関連情報

カテゴリ
作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般鶏ひき肉鶏むね肉鶏そぼろ

このレシピを作ったユーザ

k-pon食堂 閲覧頂きありがとうございます☆ コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです！ 基本的には３０分以内で出来るものばっかりです☆ 1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います(　＾ω＾) ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です！これ、混ぜておくとホント便利ですよー！

つくったよレポート（ 5 件）

2023/01/12 11:10
美味しかったです(*^^*)
みるまる
レポートありがとうございます(*^^*)美味しく作って頂けて嬉しいです( *´艸｀)
2022/11/06 09:50
美味しくいただきました
簡単が一番！
レポートありがとうございます(*^^*)美味しく作って頂けて嬉しいです( *´艸｀)
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