おつまみに！スチーム野菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん 小1本
- ブロッコリー（冷凍） 50グラム
- パプリカ 1／2個
- ベビーコーン（水煮） 1袋
- 水 適量
作り方
- 1 にんじん、パプリカは食べやすい長さのスティック状に切る。
- 2 鍋にスチームプレートを置き、その上にオーブンシートを乗せ、スチームプレートギリギリまで水を入れる。
-
3
にんじん、凍ったままのブロッコリーを鍋に入れ、蓋をして蒸す。
-
4
湯気が上がり、人参に串が刺さるくらいの硬さになったら、パプリカ、ヤングコーンを入れさらに蒸す。
-
5
3分くらいして、全体が温まっていたら皿に盛り出来上がり。
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