塩昆布とごま油でだいたいの野菜は美味しい☆ レシピ・作り方

Name: 塩昆布とごま油でだいたいの野菜は美味しい☆
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 今回はブロッコリー 1/2房; 塩昆布 大さじ１; ごま油 小さじ１; お好みでごま 大さじ１

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5分以内
100円以下

まむやさん

疲れて作る気力がない時やあと一品欲しい時に作ります。作り置きにも。

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

今回はブロッコリー: 1/2房

塩昆布: 大さじ１

ごま油: 小さじ１

お好みでごま: 大さじ１

作り方

1

ブロッコリーは茹でるかレンチンで火を通します。
2

全ての材料を混ぜるだけです！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

緑色の野菜と特に相性が良いかな？きゅうりやピーマン、キャベツ、アスパラ、アボカドなどなんでも合います。きのこや玉ねぎも美味しいです。

きっかけ

きゅうりを育てていた時に大量消費をするために考えました。

公開日：2022/02/04

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このレシピを作ったユーザ

まむやさん糖質制限のレシピを中心にずぼらレシピを考えて作っています。なるべくスーパーで簡単に購入出来る物を使用しています。 20キロ減量に成功した本気ダイエットレシピです。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/12/10 19:27

かんたん&おいしいレシピに感謝！ごちそうさまでした♪

yunachi

レポートありがとうございます。

2023/03/23 18:56

おいしかったです！ありがとうございました！

ゆいちゃママ

ありがとうございます☺️

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