男の一人暮らし向け グリルチキンサンド レシピ・作り方

男の一人暮らし向け グリルチキンサンド
  • 約15分
  • 300円前後
単身赴任40代
単身赴任40代
パパッと作っていっぱい飲みたい時に簡単に作れるおつまみご飯!

材料(2人分)

  • 6枚切り食パン 2枚
  • とりもも肉 1枚
  • キャベツ 1/8個
  • とろけるかけるチーズ 2〜3つまみ
  • ケチャップ 小さじ1〜2
  • マヨネーズ 小さじ1〜2
  • マスタード 小さじ2
  • ハーブソルト 大さじ2
  • ミニトマト 2個

作り方

  1. 1 とりもも肉はサンドしやすいように適度に切り目を入れて、ハーブソルトをよく揉み込みます。
  2. 2 グリルに入れて焦げ目がつくまでよく焼きます。
  3. 3 食パン2枚のうち1枚にチーズを乗せ、もう一方はそのままでオーブントースターなどでよく焼きます。チーズの量はレシピ通りでなくともお好みで。
  4. 4 2枚のトーストに千切りしたキャベツとマヨネーズ、ケチャップ、マスタードをのせます。マヨネーズ、ケチャップ、マスタードはレシピ通りでなくともお好みで。
  5. 5 焼けたもも肉を適度な大きさに切ってキャベツの上に乗せ、もう一方の食パンを重ねます。
  6. 6 中央で2分し、好みでミニトマト等を添えると完成です。

きっかけ

世間ではテイクアウトが流行っているので、考案してみました!

おいしくなるコツ

チキンは外がカリッと焼けてる方が切りやすく、食感もいいのでよく焼く方がよいです。油をグリルでしっかり落とすと、さっぱりしますよ!

  • レシピID:1250016204
  • 公開日:2021/10/10
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