キャベツだけお好み焼き レシピ・作り方

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出来ました!究極の低糖質お好み焼き

材料(3人分)

きゃべつ
1/2玉
豚小間肉
300g
ソーセージ
7本
むきエビ
100g

作り方

  1. 1
    オーブン皿にクッキングシートを敷き、ざく切りにしたキャベツを敷き詰めます。
  2. 2
    アルミホイルをかぶせ、200度に熱したオーブンで20分焼きます。
  3. 3
    アルミホイルを取り、豚肉、むきえび、斜め切りにしたソーセージをのせ、さらに15分焼いて出来上がりです。

おいしくなるコツ

トッピングの具材はお好みで。調味料もめんつゆを使いましたが、好きなものを使ってください。

きっかけ

ライザップに通っている娘のために日々、低糖質メニューを作っています。これはそのひとつです。

公開日:2017/04/04

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質簡単夕食
関連キーワード
低糖質 ライザップ お好み焼き 簡単
料理名
キャベツだけお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

cooknono はじめまして、食べるの大好き、もちろん食べ歩きも料理も好きです。でも太るのはちょっと困る。典型的な主婦です。ヘルシーで経済的、でもちょっと豪華な料理を試行錯誤していきたいと思います。

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