断糖・低糖 ♡ 簡単1人分マグプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1 マグカップに直接卵を割り入れる。

   

2. 2 菜箸をカップの底からはなさないで、タテまたはヨコに動かして卵をほぐし、ラカントS、牛乳（あれば生クリーム)、を入れ混ぜる。

   

3. 3 できるだけ泡立てないように、よく撹拌できたらバニラエッセンスを入れる。

   

4. 4 ラップを一ヶ所フワッとさせてレンジへ。1000wのレンジで2分加熱する。

   

5. 5 表面はあまり滑らかにはなりませんが。。

   

6. 6 すくうと滑らかプリンです。冷やすとより固まり、いっそう美味しくなります。