ダイエットにも！めんつゆこんにゃく レシピ・作り方

作り方

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   こんにゃくを切る。
   ただのスライスでもいいのですが、今回はねじりこんにゃくにしました。ねじりこんにゃくの作り方は
   レシピID：1250001239
   を参考にしてください。

2. 2

   ビニール袋にこんにゃくとめんつゆ2倍濃縮くらいを入れ、

3. 3

   冷蔵庫で一晩。

4. 4

   シリコンスチーマーにこんにゃくを入れます。漬けていためんつゆは入れません。

5. 5

   オプションで七味や唐辛子をかけます。
   前日の漬け込みの時点で入れてもいいです。

6. 6

   レンチン500wで2分くらいです。ご使用の機種によって調節してください。
   これで完成。