ダイエットにも！めんつゆこんにゃく レシピ・作り方

作り方

1. 1 こんにゃくを切る。
   ただのスライスでもいいのですが、今回はねじりこんにゃくにしました。ねじりこんにゃくの作り方は
   レシピID：1250001239
   を参考にしてください。

   

2. 2 ビニール袋にこんにゃくとめんつゆ2倍濃縮くらいを入れ、

   

3. 3 冷蔵庫で一晩。

   

4. 4 シリコンスチーマーにこんにゃくを入れます。漬けていためんつゆは入れません。

   

5. 5 オプションで七味や唐辛子をかけます。
   前日の漬け込みの時点で入れてもいいです。

   

6. 6 レンチン500wで2分くらいです。ご使用の機種によって調節してください。
   これで完成。