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空玉(空心菜の玉子炒め) レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
ニラ玉の空心菜版。
材料(1人分)
空心菜
4~5本
卵
1個
塩コショウ、刻みネギ
ひとつまみ
酒、オイスターソース
小さじ1程度
ごま油
大さじ1程度
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作り方
1
卵を溶き、オイスターソースを混ぜておく。
2
熱したフライパンに油を敷き、刻んだネギと一緒にざく切りにした空心菜を炒める。
3
強火で全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、1を注ぎ入れ、ざっくりかき混ぜ、ふんわり固まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2024/09/25
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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