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ブロッコリーの塩昆布たらこ和え レシピ・作り方

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サフラン☆pls
ブロッコリーをレンチンして たらこと塩昆布で和えます。
みんながつくった数 1件

材料（３〜４人分）

ブロッコリー
１個
たらこ
２切れ 1/2腹
塩昆布
２つまみ
ごま油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けて切り、茎の部分も外側を削ぎ切って薄切りにします。洗うようにして水で濡らし耐熱の器に入れて 3分くらい電子レンジ加熱
  2. 2
    （または、お鍋でお湯を沸かし蒸し器を入れて５分加熱したら）ブロッコリーを取り出し たらこ、塩昆布、ごま油を混ぜ込んで
  3. 3
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーを濡らして３分レンチン またはお鍋で簡単蒸し器を入れて5分、熱いうちに混ぜると味が入ります

きっかけ

急いでもう人品欲しいので

公開日：2023/10/23
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーホットサラダ・温野菜マカロニサラダ夕食の献立（晩御飯）5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

サフラン☆pls フライパン料理が得意。カレーが好き 発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら… 2020.7〜

つくったよレポート（ 1 件）

2023/10/31 21:14
私では思いつかない組み合わせです。 気の利いた小鉢が出来ました♪ リピします( ◠‿◠ )
ルンルン♪モップ
ルンルンモップさん素敵な投稿ありがとうございます♪ブロッコリーを食べたくないメンバーに食べてもらう作戦です☺️

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