マッシュルームのスイートチリソース炒め煮風。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 生マッシュルーム
- 3~4個
- スイートチリソース
- 小さじ1
- 塩コショウ、刻みニンニク、白ごま
- ひとつまみ
- 酒
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- フライパン(または小鍋)に油を敷き、刻んだニンニクを炒める。
香りが出たら2~4頭分にカットしたマッシュルームを加える。
-
- 2
- 強火でさっと炒めたら塩コショウ・酒を振り、蓋をし30~60秒蒸し焼き。
-
- 3
- そしてスイートチリソースを加え、さっと煮詰まったら完成。
白ごまを振ってどうぞ。
おいしくなるコツ
お好みですが、炒め油はオリーブオイルが最適かな。
きっかけ
医食同源。
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