ズッキーニと人参の昆布茶炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参は皮をむき薄めの半月切りにする。耐熱皿に入れて水を振ったらラップをして電子レンジで3分加熱する。
- 2 ズッキーニも薄めの半月切りにします。にんにくはみじん切りにする。
-
3
フライパンにサラダ油を敷いたら、にんにく、ズッキーニ、人参を炒める。
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4
しんなりしたら昆布茶、めんつゆ、ブラックペッパーを加えてよく混ぜる。
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5
皿に移したら出来上がり！
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- 料理名
- 人参とズッキーニの昆布茶炒め
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