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はんぺん
レシピ詳細
ハンペンとトマトとほうれん草のたまり醤油煮びたし。 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
はんぺん
1枚
トマト
1個
ほうれん草
ひともり
千切り生姜・出汁の素
ひとつまみ
水
1カップ
たまり醤油
20cc
作り方
1
鍋に水、出汁の素、たまり醤油、千切り生姜、カットしたハンペンとトマトを加え、火に掛ける。落し蓋をする。。
2
別鍋でほうれん草を別鍋で30~60秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
3
1を3~4分茹でたら2を加え、さっと温まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2021/03/05
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関連情報
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はんぺん
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/04 10:02
とりあえず乾杯さん おはようございます♪生姜風味の美味しい汁に、健康的な具材入りで嬉しいです!とっても美味しくいただきました☆ありがとうございますo(^o^)o
ドレミ3
ありがとうございます。夏なら冷やして食べてもいいですね。 めっちゃ美味しそう!
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