簡単副菜♪♪菜の花としらすの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜花はサッと水洗いしたら、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしたら電子レンジで1分半加熱する。

2. 2

   菜花は粗熱を取る。水気がある場合は水気も切っておく。

3. 3

   ②を5cm幅に切る。

4. 4

   ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせる。

5. 5

   ④に切った菜花と釜揚げしらすを入れ、混ぜ合わせる。

6. 6

   お皿に盛り付けたら完成です♪♪